Monat: September 2019

Bild zeigt die ÖSV-Dame Julia Scheib in Ushuaia in Argentinien.
20. September 2019 Julia Scheib No Comments

Schnee-Trainingskurs Ushuaia 2019

Ein Schneekurs ohne Schmerzen und innerem Stress endet mit einem guten Gefühl!

Nach dem ersten Schneekurs am Stilfser Joch, wo die Priorität dem Wohlbefinden am Schnee, um gröbere Probleme in Südamerika zu vermeiden, (keine Druckstellen am neuen Skischuh etc.) galt, begann die heiße Phase der Trainingsvorbereitung. Anders als im letzten Jahr konnte ich das ganze Monat ohne Schmerzen im Rücken Skifahren, was mir vieles an innerem Stress nahm. Der Schneekurs konnte also nicht besser laufen. Gutes Gefühl am Schnee – Körper sowie beim Material.

Eure July

Das Foto zeigt Julia Scheib beim Training in der Sommervorbereitung 2019 im Fitpoint Deutschlandsberg.
1. September 2019 Julia Scheib No Comments

Sommervorbereitung 2019

Das aktuelle Motto: Schwitzen, schwitzen, schwitzen! 🙂 

Nach der Saison ist vor der Saison – wie es so schön heißt. Darum begann für mich unmittelbar nach der Polizeischule im April das Konditionstraining. Tag für Tag, Woche für Woche versuchte ich mich in vielen Bereichen zu verbessern um im Herbst am Schnee optimal trainieren zu können. Das gelang mir sehr gut. Ob daheim, im Fitpoint Deutschlandsberg, oder bei den Konditionskursen mit der Gruppe, ich konnte mich stets verbessern und fühlte mich mehr als bereit für die ersten Schneetage der Saison.

Eure July

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